음악 치료, 좋은 음악, 음악 치료 효과, 태교 음악
음악과 뇌파의 관계
음악과 뇌파의 관계 음악과 뇌파에 대해서 한번 알아보겠습니다. 뇌파는 심전도나 근전도와 같이 뇌 전기적 활동의 파장을 말하며 초당 얼마나 진동하는지를 뇌전도 EEG로 측정합니다. 뇌의 전기적 파장 상태는 우리의 정서와 신체상태에 따라 다른 파장을 보이는데, 그 구분은 알파, 베타, 세타, 델타, 감마로 구분합니다. 뇌의 전기적 파장이 초당 14-30 헤르츠 정도의 진동이 나타나면 베타 파장 아라고 하는데 이때 우리의 정신상태는 깨어있어서 무엇인가 정신활동을 하고 있는 일상적인 상태를 말합니다. 'Alpha파'는 전기적 파장이 8-13 헤르츠로 나타나는 상태인데요, 심리적으로 가장 안정되고 정신적으로 상쾌한 상태일 때 나타나는 파장입니다. 세타파는 우리가 잘 때 나오는 파장으로 뇌에서는 4-7 헤르츠 정도..
2022. 7. 23. 18:37